Recursos para afrontar miedos infantiles

10 10 2014

El miedo es una emoción que nos acompaña a lo largo de la vida, nos permite adaptarnos motivándonos para tomar precauciones ante algo peligroso, por ejemplo, mirar que no viene un coche antes de cruzar la calle. Pero el miedo también puede ser desadaptativo e irracional y nos produce malestar, en estos casos conviene afrontarlo.

miedos sombra

Imagen tomada de http://www.serviciodepromociondelasalud.es

Un primer recurso es obtener información y para ello os recomendamos ver una entrevista a Román Pérez Burín.

miedos entrevista

En la entrevista se recomienda “no negar el miedo” y “ayudar al niño a superarlo”. Ahí van algunos enlaces:

– Miedo infantil a la oscuridad.
Una técnica para afrontar una situación estresante consiste en cambiar nuestra forma de entender la situación. “Encender la noche” es un cuento para superar el miedo infantil a la oscuridad, cambiando la forma de entender la noche.

El miedo es blandito” es otro cuento para vencer el miedo a la oscuridad. Encontrarás una versión para leer pinchando en este enlace

Imagen tomada de http://www.cuentos-infantiles.org

– Miedo a mis miedos:

También puedes servirte de canciones, tampoco hace falta hacer nada especial, si habitualmente escuchas música puedes incluir en tu selección algunos temas como: Jelly Jamm.Canciones para niños. No tengas miedo:

 

Para saber más:

– “Diez cuentos para ayudar al niño a superar sus miedos“. El artículo aborda el tema de los miedos infantiles e incluye enlaces a cuentos (para leer, vídeocuentos y audiocuentos) y actividades. Alguno ya lo hemos incluido en esta entrada, pincha aquí para acceder al artículo.

Pinchando aquí accederás a una lista de reproducción con algunos recursos más, pero ten en cuenta que…

esta entrada, al igual que el resto, pretende ser una invitación a conocer y compartir. Existen muchísimos más recursos e ideas relacionadas con la temática, aquí puedes compartir lo que conozcas, darnos tu opinión sobre la misma…

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